Что такое тайский массаж, особенности процедур

Тайский массаж – особенности выбора салона

Восточные нетрадиционные оздоровительные методики покорили многих европейцев своими чудодейственными свойствами, а в особенности тайский массаж. Процедура полезна для здоровья и невероятно приятна.

Вы испытаете неизведанные доселе чувства, невероятное наслаждение, станете намного счастливей и энергичней. Однако повышенный спрос рождает разнообразные предложения и людям становится все сложней определиться с правильным выбором.

Чтобы принять верное решение для начала необходимо знать, что же такое тайский массаж.

Тайский массаж – знакомый незнакомец

Основой экзотической процедуры является релаксация и мануальная техника точечного воздействия на тело человека. В результате запускаются механизмы стимуляции жизненной энергии и направление ее в нужное русло.

Пациент и массажист должны находиться в тесном контакте друг с другом, не только на физическом плане. Важно учитывать самочувствие пациента, его душевное состояние и даже дыхание. Чтобы достичь гармонии необходимы знания, уникальный талант и огромный практический опыт.

Необходимо создать благоприятную обстановку для проведения процедуры.

Существует множество техник тайского массажа, которые позволяют добиться желаемого результата. Иногда человек в различных ситуациях интуитивно начинает надавливать на определенные точки своего тела, тем самым применяя технику тайского массажа. Однако эти воздействия могут нанести не только пользу, но и вред. Нужно очень грамотно работать с энергетическими точками.

Как выбрать спа салон тайского массажа в Москве?

Для этого необходимо ознакомиться с репутацией заведения и удостовериться в ее правдивости. Затем лично посетить спа салон, убедиться в том, что здесь реально созданы самые благоприятные условия, работают опытные специалисты, изучившие тайский массаж в совершенстве.

Атмосфера должна быть спокойной, располагающей к релаксации. Одним из залогов успешного проведения процедуры является именно расслабление, правильный душевный и психоэмоциональный настрой. Самочувствие и настроение специалиста по массажу должно быть соответствующим.

Место для проведения – удобным, не вызывать дискомфорта, как и вся окружающая обстановка. Ни в коем случае не должно возникать никаких болезненных ощущений во время процедуры. Ничто не должно отвлекать внимания пациента и массажиста.

Обратите внимание

Приятные ароматы, текстуры и цвета, помогающие расслабиться и погрузиться в процесс станут теми первыми признаками, по которым можно определить, стоит ли воспользоваться услугой или нет.

Если выбор будет сделан верно, то вы насладитесь превосходными ощущениями и получите заряд бодрости и здоровья!

В ином случае можно получить совершенно обратный результат.

Тайский массаж в салоне

Источник: https://spa-baitong.ru/tajskij-massazh-kak-pravilno-vyibrat-salon.html

Тайский массаж

Тайский массаж пользуется большой популярностью у туристов со всего мира. Более того, ему с удовольствием обучают всех желающих. Этот вид массажа включает в себя терапевтическое воздействие на человека, но базируется на сплаве различных культурных традиций и философии.

Что такое тайский массаж?

Этот вид массажа также известен под названием «йога-массаж». Это целый оздоровительный комплекс, включающий в себя раскрытия и растяжения суставов, глубокое воздействие на мышцы, упражнения из йоги, акупунктуру и акупрессуру, рефлексологию и активизацию потока жизненной энергии человека.

Весь этот спектр воздействия на человека направлен на восстановление энергетического баланса. Ведь в восточной философии считается, что здоровье человека зависит от его энергии и душевного равновесия. Эта энергия распространяется по особым каналам, который в тайском целительстве называют «сей», в китайской – «ци», а Индии – «нади».

Так или иначе, но в разных странах и в разное время люди пришли к пониманию, что тело человека – это нечто большее, чем костно-мышечная система.

Дисбаланс, нарушение энергетических потоков вызывает болезни, хандру, следовательно, душевные и физические страдания. А массаж способен вылечить человека, так как направит его жизненную силу в нужном направлении.

Для многих обращение к восточной мудрости стало избавлением от хирургического вмешательства. В тайском массаже воздействие оказывается на 10 основных энергетических каналов.

Тем, кто не верит в энергии, но верит в силу консервативной медицины, стоит помнить, что массаж оказывает влияние на циркуляцию крови и лимфы, мышцы и позвоночник.

Выходит, что с любой точки зрения (эзотерический или прагматичной) тайский массаж – это способ целительного воздействия на тело человека.

История тайского массажа

Таинство тайского массажа зародилось под влиянием культур Индии и Китая и связано с историей самого Таиланда. В ту пору, примерно 2500 лет назад, Таиланд назывался Сиам, и в это древнее государство из Индии проник буддизм. Вместе с буддистскими монахами в Сиам приехали и мастера йоги, доктора Аюрведы.

Сиамская медицина слилась с мастерством аюрведов и философией буддизма. Этот сложный, многогранный сплав культурных наследий и сформировал основные принципы современного тайского массажа.

До наших дней даже дошло имя человека, который считается отцом этого вида массажа – доктор Дживака, живший более 2 тысяч лет назад. Он был личным врачом индийского царя и даже, по легенде, лекарем Будды, и начал использовать массажную технику вместе с медициной.

Важно

При этом применялись травяные компрессы, йога, ароматерапия, лечение растительными препаратами и травами. Тайские медики до сих пор пользуются методом «ток сен» – простукиванием энергетических каналом молоточком и деревянными палочками и массажем ногами.

Массажист в этом случае смачивает стопы в травяном отваре, а затем разогревает их, касаясь раскаленного металлического листа.

Техника тайского массажа дошла до нас устным способом: учителя массажа рассказывали только своим ученикам об особых способах воздействия на человека, поэтому некоторые методы, к сожалению, пропали навсегда. Немногочисленные тексты с описанием массажной терапии погибли в 1776 году, когда на столицу Сиама напали бирманцы. Город был разграблен, мало что уцелело.

Видимо, чтобы не повторять ошибок прошлого, в 1832 году Рама III и приказал оставшиеся тексты высечь на камнях и хранить их в монастыре Ват По. С тех пор 60 мраморных плит и 80 статуй, изображающих людей в разных асанах, украшают монастырь. Благодаря этому мы и сегодня можем увидеть древние тексты с диаграммами, схемами энергетических каналов и акупунктурных точек.

Общий тайский массаж

Сегодня монастырь Ват По считается основной южной школой тайского массажа. Есть и северная школа, находится она в городе Чианг Май. Именно здесь обучают всех желающих познать таинство тайского массажа. Многочисленные студенты приезжают сюда за знаниями со всего света.

Современный тайский массаж развивается именно силами южной школы: новые учителя обогащают технику уникальным видением, новыми приемами. Различия в школах есть и иные.

Южная школа делает упор на жесткое, достаточно болезненное воздействие пальцами, а северная – на растягивания и скручивания, заимствованными у асан из йоги. Отсюда и более известное в Европе название – «йога-массаж». Техники северной и южной школ объединяют и называют общим тайским массажем.

В ней используются большие пальцы рук, запястья, ладони, локти, ступни и колени, предплечья. Контакт между массажистом и клиентом достаточно близкий.

Королевский тайский массаж

Этот вид массажа выделяет, в первую очередь, дистанция в полметра между массажистом и клиентом. В практике используются только большие пальцы, внешняя часть запястья.

Сеанс начинается с воздействия на колени, продолжается на бедрах, а затем ступней. При этом массажист передвигается, стоя на коленях, а клиент никогда не ложится на живот.

В королевском массаже не используются позы из йоги.

Как проходит сеанс тайского массажа

В первую очередь, и массажист и клиент настраиваются на сеанс массажа. Очень важно, чтобы оба участника процесса были в хорошем, спокойном расположении духа.

Поэтому матрац и напольное покрытие должны быть из натуральных, качественных материалов, а одежда – удобной и свободной – обычно это шорты и футболка. В помещении может играть музыка, гореть аромалампа, свет обычно мягкий, приглушенный.

При этом очень важно, чтобы между клиентом и массажистом появилось доверие и симпатия.

Совет

Сам сеанс длится от одного до трех часов. Начало массажа напоминает пассивную йогу: тело клиента готовится к глубокому воздействию. Во время сеанса массажист сидит на ягодицах, корточках или пятках, стоит на одном или обоих коленях.

В массажной практике используются надавливания, растяжения и скрутки. Причем для этого применяются не только пальцы и ладони, но и локти, запястья, ступни и колени массажиста.

Мастер начинает свой труд со ступней клиента, мягко поглаживая их, надавливая на акупунктурные точки, отвечающие за расслабление тела. Ритм движений при этом подстраивается под дыхание клиента. Со стороны движения профессионального тайского массажиста похожи на ритуальный танец, причем переход от одного движения к другому практически незаметен, один метод плавно переходит в следующий.

Основные способы воздействия руками

  • Давление большим пальцем
  • Давление двумя большими пальцами
  • Давление скрещенными большими пальцами
  • Всей ладонью, большие пальцы впереди
  • Касающиеся или разомкнутые большие пальцы
  • Давление локтем
  • Давление предплечьем

Из-за этих воздействий мозг человека меняет электрическую активность, постепенно замедляя свою работу. Из-за воздействия на энергетические точки стоп начинается постепенное изменение сознания. Вследствие этого во время массажа многие люди внезапно пересматривают свои взгляды на жизнь, неожиданно находят источники своих проблем, настраиваются на творческий и позитивный лад.

Скрутки, используемые в тайской технике, позволяют добраться до глубоко лежащих скелетных мышц. Такое глубокое воздействие просто невозможно для классического массажа.

Прорабатываются абсолютно все тело – от макушки до пяток, причем массажист задерживается на напряженных участках, причем воздействие на эти очаги передает сигналы в мозг, как и воздействие на рефлекторные точки.

Так «запускается» скрытая сила человеческого организма, которая отвечает за работу внутренних органов и систем.

Активизация энергетических каналов и перенаправление жизненной силы улучшает работу кровеносной, дыхательной и нервной систем. Причем начинают работать коллатерали – ветви кровеносных сосудов, обычно пассивные.

Таким образом, восстанавливается и усиливается кровоток и лимфоток.

Усиление циркуляции крови, во-первых, выводит излишки воды, токсины и шлаки из организма, во-вторых, усиливает питание кожи и внутренних органов, в-третьих, еще сильнее расслабляет мышцы, буквально открывая их для глубокого воздействия.

Массаж начинается от стоп и тщательно прорабатывая каждый участок тела, поднимается сначала к бедрам, животу, плечам и, наконец, к голове. Причем, когда массажист начинает работать с верхней частью тела, она уже расслаблена за счет усиления циркуляции крови, и получает наибольшую пользу от прикосновений массажиста.

Заканчивается сеанс массажа воздействием на лицо: движения массажиста «смывают» мимические морщины, напряженные гримасы, нервный тик и отечность.

Тайский массаж: действие на организм

  • Снятие стресса, глубокая релаксация.
  • Снятие напряжения с мышц, в том числе хронического.
  • Снятие или уменьшение болей различного происхождения.
  • Снятие отечности, одутловатости, уменьшение жировых отложений.
  • Уменьшение мимических морщин.
  • Раскрытие и усиление подвижности, гибкости суставов и позвоночника.
  • Улучшение работы нервной, дыхательной, сердечнососудистой, пищеварительной систем.
  • Улучшение циркуляции лимфы и крови.

С сеанса лечебного массажа человек выходит не только расслабленный, но и помолодевший на пару лет, в хорошем настроении и с позитивным взглядом на жизнь.

Регулярные сеансы помогут поправить психическое и физическое здоровье, скорректировать силуэт и дадут заметный косметический эффект.

Читайте также:  Карта пхукета - таиланд, где находится остров пхукет на карте мира и тайланда на русском языке

Тайский массаж: меры предосторожности и противопоказания

Не пытайтесь делать тайский массаж себе и близким, прочитав про технику в Интернете. Научиться массажной технике может любой желающий, но только у настоящего специалиста. А практиковать массаж могут только люди со средним медицинским образованием, которые, пользуясь полученными знаниями в анатомии и физиологии, не навредят человеку.

При наличии травм и воспалений мышц сначала необходимо сделать горячий компресс и только затем очень аккуратно начать воздействие на мышцы.

При варикозном расширении вен, переломах и повреждениях суставов пораженная зона не массируется. Массажист имеет право отказаться от работы при наличии неизвестной сыпи и кожных заболеваний у клиента.

Обратите внимание

Если же сыпь или болезнь не заразные, специалист, скорее всего, будет делать массаж, избегая поврежденный участок кожи.

Массаж не делается голодным людям – вам могут предложить легкую закуску, особенно при наличии сахарного диабета или болезней сердца. Но переедать перед массажным сеансом тоже не нужно, иначе придется отказаться от некоторых позиций и методик воздействия.

У тайского массажа есть ряд медицинский противопоказания:

  • Беременность,
  • недавние переломы и травмы,
  • онкологические заболевания,
  • все хронические заболевания в стадии обострения,
  • жар,
  • интоксикация алкоголем или лекарствами.

А знаете ли вы, что…

  • В Европе и Америке до сих пор существует стереотип, что традиционный тайский массаж – это сексуальное приключение. Этот слух появился во время войны во Вьетнаме из-за того, что американские солдаты приезжали в Таиланд отдохнуть от военных действий. А тайские жрицы любви не растерялись и начали предлагать услуги, состоящие из масляного массажа и интимных действий. Разумеется, тайский массаж не имеет ничего общего с сексом. Во время массажа и клиент, и массажист полностью одеты, открытые части тела – это стопы, и иногда руки и голени. Кроме того, по многовековой традиции массажной помещение отгораживается только неплотной ширмой.

Источник: https://foodclean.ru/massazh/tajskij-massazh.html

Тайский массаж: показания и противопоказания

Тайский массаж – уникальная система оздоровления, разработанная около двух с половиной тысяч лет назад. Во всяком случае, именно так утверждают сами тайцы, говоря, что основателем массажа стал Дживаку Кумара Бхаччу, живший еще до нашей эры.

Если в Европе основателем медицины считается Гиппократ, то в Таиланде почитают именно Дживаку Кумара Бхаччу, – мудреца, медика и друга самого Будды. Тайский массаж воздействует не только на само тело, но еще влияет и на общую энергетику организма.

Согласно канонам тайской медицины, в нашем теле по специальным каналам циркулирует жизненная энергия, определяющая общее состояние организма. Болезнь возникает именно тогда, когда нарушается естественная циркуляция энергии, и поэтому тайский массаж прежде всего направлен на восстановление нормальной работы энергетических каналов тела.

Сеанс работы с пациентом у настоящих мастеров тайского массажа больше похож на медитацию из буддийской духовной практики, поскольку направлен на восстановление общей гармонии между пациентом и внешним миром.

Приемы тайского массажа весьма разнообразны и представляют собой разные сочетания надавливания, скручивания и растягивания. Основной прием – надавливание, который должен стимулировать работу энергетических каналов организма; скручивание и растягивание направлены на мышцы.

Тайский массаж исключает резкие движения и слишком сильные надавливания, все делается в мягком и плавном ритме. Основным инструментом массажиста в работе с пациентом являются ладони, ступни, большие пальцы рук, иногда – колени и локти. Как и любой способ лечения, система тайского массажа имеет свои показания и противопоказания к применению.

Когда полезен тайский массаж?

Хроническая усталость и общее утомление
Тайский массаж превосходно улучшают общее самочувствие организма. Эффективные приемы, которые воздействуют не только на тело, но и на энергетику организма, помогают восстановить хорошее самочувствие и снимают усталость.

Особенно полезными сеансы будут для людей, которые проводят очень много времени в офисной работе, сидя за компьютером или разбирая различные документы. Тайский массаж позволит им поднять тонус организма, восстановить нормальную циркуляцию крови в теле, эффективно снять мышечные спазмы.

Хронические головные боли
Многие люди постоянно страдают от хронических головных болей. Конечно же, в таких случаях лучше пройти полное обследование и выяснить причину болей.

Если же головные боли вызваны спазмом сосудов или защемления нервов в шейном отделе позвоночника, то тайский массаж будет весьма эффективным.

Специальные приемы, направленные на плечевые мышцы, шейный отдел позвоночника и голову, позволят вам надолго забыть о головных болях.

Нарушения сна, депрессии
Тайский массаж, являющейся системой комплексного воздействия на организм, позволит значительно улучшить общее самочувствие при различных нарушениях сна и настроения. При различных расстройствах нервной системы тайский массаж способен воздействовать на общее самочувствие как хорошее седативное средство.

Важно

Даже после одного сеанса вы будете чувствовать себя намного лучше – появится бодрость, чувство резкого прилива сил и хорошего настроения, значительно улучшится тонус мышц и кожи, увеличится гибкость в суставах.

Качественный сеанс тайского массажа, проведенный умелым специалистом, подарит вам ощущение омоложения, и вы действительно будете чувствовать себя так, будто сбросили несколько лет и стали энергичнее.

Надо так же помнить, что при всей эффективности тайского массажа, существуют случаи, когда лучше воздержаться от сеансов.

Противопоказания

Обострения различных хронических болезней
При обострениях и, тем более, острых приступах хронических болезней категорически противопоказано принимать сеансы тайского массажа.

Массаж так же противопоказан в тех случаях, когда у больного есть высокая температура или имеются раны с нагноением или серьезным воспалением.

Кроме того, тайский массаж нельзя принимать людям, недавно перенесшим хирургическую операцию, – нужно сначала восстановить общее состояние организма.

Психические расстройства
Нельзя делать тайский массаж людям с тяжелыми нарушениями психики или нервными расстройствами. Процедура массажа может вызвать неадекватную реакцию пациента, что может вызвать не только острую агрессию, но еще и усугубить психическое состояние больного.

Беременность
Запрещено делать тайский массаж при беременности, особенно в первой половине срока. Различные методы воздействия на тело могут спровоцировать сильные сокращения матки, что может привести к выкидышу или ранним родам.

Хронические болезни в запущенных стадиях
Существуют так же некоторые болезни, при которых нельзя принимать тайский массаж, особенно в тех случаях, когда заболевание находится на стадии выше начальной.

Нельзя делать массаж при серьезных нарушениях работы сердечно-сосудистой системы, при ревматизме с осложненными воспалениями суставов. Так же противопоказан тайский массаж при кожных или онкологических заболеваниях.

Источник: https://yogasecrets.ru/massazh/tayskiy-massazh-pokazaniya-i-protivopokazaniya

Тайский массаж лица: эффективность, техника

Тайский массаж лица является приятной и полезной процедурой, которая известна с давних времен. По утверждению специалистов, массаж лица по тайской технологии должен приносить физическое расслабление и душевное удовольствие, релаксацию. Это очень важно для любого вида массажа, а для этого в особенности.

Не стоит думать, что данный вид массажа показан только тем, кто хочет улучшить свою внешность. Этот массаж подойдет людям, которые испытывают общую слабость организма, они потеряли душевный покой и равновесие, быстро утомляются.

После массажа пациенты чувствуют не только расслабление, но и душевный комфорт, становятся выносливее и здоровее.

Зачем нужно делать массаж?

Первое, на что все обращают внимание, – это лицо: в каком состоянии находится кожа, как человек ухаживает за собой? Причем это относится и к женщинам, и к мужчинам.
Массаж лица относится к одним из самых популярных косметических процедур. Благодаря ему можно улучшить кровообращение и нормализовать обмен веществ.

Если раньше тайский массаж считался уделом высококлассных тайских специалистов, то сегодня он доступен практически каждому благодаря его популяризации. Эта процедура для лица считается древнейшей технологией омоложения.

Под воздействием чутких рук улучшаются кровообращение и, соответственно, цвет лица. Конечно, такая процедура более востребована среди женщин, хотя ее популярность среди мужчин в последнее время все более возрастает.

Характеристика массажа

Процедура такого массажа включает в себя следующие этапы:

  • предварительное очищение кожи от макияжа;
  • подготовка к процедуре с помощью нанесения специальных средств;
  • непосредственно процедура массажа с использованием массажных масел;
  • наложение восстанавливающих масок и нанесение питательных кремов.

Тем, кто решился на эту процедуру, стоит быть осторожными и обращаться лишь к проверенным специалистам. Популяризация этой процедуры, доступность уроков привели к увеличению количества псевдоспециалистов и ненастоящих клиник.

Стоит понимать, что эффективность процедуры напрямую зависит от качественных, сертифицированных средств, которые использует массажист, и от методики.

Настоящие специалисты используют не просто скрабы и гели, они применяют смеси из тайских трав.

Косметические средства в сочетании с безупречной техникой позволяют подтянуть овал лица, избавить клиента от мимических морщин, повысить упругость и тонус кожи. Такая кожа намного дольше остается молодой и привлекательной, радует человека и окружающих его людей.

Кроме избавления от морщин и постакне, тайский массаж лица против морщин – прекрасное средство для борьбы с мигренями, постоянными головными болями, стрессом.

Нередко процедура сочетается с массажем шеи. Это весьма эффективный процедурный комплекс.

Тайский массаж лица и головы представляет собой, прежде всего, полезную и приятную процедуру, основная задача которой – восстановление энергии тела.

Совет

Однако, как и любая процедура, это воздействие имеет противопоказания. В частности, ей не стоит увлекаться тем, кто страдает простудой, имеет высокую температуру, болеет гриппом. При нарушении целостности кожи процедуру также проводить нельзя.

Распространение тайского массажа во многом объясняется положительными результатами, которые он несет в себе. Это омоложение и оздоровление лица и всего организма в целом. Это основная примета успешного человека, часть имиджа. Такие процедуры оказывают положительное воздействие на весь организм пациента, делая более устойчивым его иммунитет.

Абонемент на тайский массаж лица против морщин может стать прекрасным подарком к любому празднику и просто так.

Это возможность провести время с пользой для тела и удовольствием для души, получить много приятных впечатлений, насладиться талантом массажиста, получить комплексный уход за лицом.

Источник: https://IaKosmetolog.ru/masser/tajskij-massazh-lica.html

Тайский массаж стоп: его особенности, показания, способ выполнения

Тайский массаж стоп – методика, имеющая древние корни. Он помогает улучшить состояние человека благодаря воздействию на особые рефлекторные точки стопы. Массаж устраняет бессонницу, боли головы, нарушения метаболизма и хроническую усталость.

Сейчас известно большое количество массажных методик. Однако одним из самых действенных заслуженно признан китайский и тайский массаж стоп.

Такая процедура при правильном проведении весьма позитивно сказывается на большинстве внутренних органов, мышцах и сочленениях.

Поэтому очень важно не только понимать, в чём заключается специфика тайского массажа стоп, но и уметь его верно делать. Для этого нужно пройти определённое обучение.

Достояние древней медицины

Важно подчеркнуть, что в значительной мере массаж включает воздействие на проблемные области тела. Тем не менее в древние времена целители имели несколько иную точку зрения.

Они считали, что нужно массировать особым образом рефлекторные участки, которые являют собою некую проекцию органов либо систем органов человека. Следует отметить, что точек для массажа не так уж мало.

Зачастую ступня человека сосредотачивает порядка 60 рефлекторных зон. Именно поэтому на передний план выступает грамотное обучение специалиста.

Принимая во внимание тот факт, что такое явление, как рефлекторный массаж стоп, обладает многовековой историей, весьма проблематично установить, в какой из древних стран появился этот вид терапии.

Многие специалисты предполагают, что прототипом тайского массажа мог стать китайский массаж стоп, однако не стоит забывать, что упоминания о такой лечебной методике были обнаружены в настенных изображениях индейцев майя, жителей Египта и Индии.

Читайте также:  Русский православный храм в паттайе, церковь в паттайе

Однако в основе той методики, по которой происходит выполнение тайского массажа сегодня, лежит китайский массаж стоп.

Кому рекомендуется такой массаж?

К сожалению, здоровые люди сейчас – редкость. Большинство живёт, испытывая перманентные проблемы со здоровьем.

Самые распространённые симптомы при этом: боли головы; нарушения сна; сбои в метаболизме; отсутствие аппетита; хроническая усталость.

Медициной подавляющее количество людей с такими жалобами признаётся, по сути, здоровыми, поскольку у них нет конкретных признаков болезни. И вполне вероятно, что в таких случаях альтернативой станет тайский массаж. Улучшение кровотока, активизация всех систем тела, подъём настроения – вот что даёт тайский и китайский массаж стоп.

Базовые принципы

Вариантов лечебного воздействия на стопы достаточно. Однако можно обозначить их определённые общие правила. Так, многие профессионалы убеждены, что, массируя какую-либо одну область, нельзя достичь полноценного результата.

Вот почему любое обучение массажу стоп указывает на важность охвата всей ступни, воздействие на которую начинают с пальцев. Вдобавок подчёркивается ещё и тот факт, что важна нога в целом, ведь стопа тесно связана с голенью, вот почему её также нужно проработать. Такой подход способствует улучшению кровотока, а его важность сложно переоценить.

Следует заметить, что зачастую обучение включает изучение так называемых «карт» стопы. На них указываются точки и участки, что отвечают за определённый орган либо за систему органов человека. Дабы вникнуть в неё, потребуется много времени (вот почему обучение не может быть краткосрочным), однако в упрощённом виде ступню можно разделить на определённые участки. Вот их описание.

  1. Область, отвечающая за голову и шею, включает полностью пальцы ног, от их кончиков и до основания.
  2. Зона, ответственная за грудину и руки, пролегает от подушечек пальцев и до середины свода стопы.
  3. За брюшную полость (до малого таза) отвечает участок, расположившийся между линией середины свода стопы и линией, которую мысленно можно провести от одной щиколотки к другой.
  4. Если же говорить о позвоночнике, то он проецируется на внутреннюю часть подошвы.

Методика выполнения массажа

Техника тайского массажа зачастую именуется «ленивой йогой». И правда, методика выполнения массажа зачастую напоминает определённые упражнения йоги, за тем исключением, что основную нагрузку принимает на себя массажист.

Последователи методики тайского массажа сводят к минимуму применение атрибутов (но может применяться деревянный стилос). Они предпочитают вручную надавливать на мышцы, тем самым стимулируя их размягчение. Далее, применяются растирания стоп в сочленениях, что стимулирует кровоток и лучшую проходимость сосудов.

Так как делать тайский массаж? Методика его выполнения предполагает такие стадии.

Подготовительный этап: человек располагается лёжа на спине, а его ноги размещают на ширине плеч, руки, соответственно, укладывают вдоль тела.

Обратите внимание

Надавливания на внутренний участок стопы. Оно проводится двумя руками, и такое надавливание способствует прогреванию стоп и вытяжке бедренных мышц. Поглаживания и давление осуществляется с лёгким раскачиванием назад и вперёд, с равномерным распределением веса по обеим стопам.

Воздействие на внешнюю область стопы. На этом этапе пальцы обращены внутрь и внимание уделяется массируемому участку стопы под сочленением.

Давление на перекрещенные стопы. Оно направлено на лучшую подвижность сочленений, но не должно быть особо интенсивным.

Стопы подвергаются сжиманию для поддержания разогрева мышц.

Вытягивание и выгибание пальцев, что осуществляется по амплитуде вверх и назад. Оказывает невероятный расслабляющий эффект.

Растирающий массаж с глубоким, но краткосрочным надавливанием.

Завершают сеанс массажа постукиванием по пятке, поскольку такие вибрации облегчают состояние ног.

Противопоказания

Каким бы полезным ни был подобный массаж, однако у него существуют и определённые противопоказания. Полных запретов для такой терапии, к счастью, немного – грибковые заболевания ног и обострения любого недуга.

Тем не менее есть некоторые болезни и состояния, при которых массаж позволителен лишь после согласования с лечащим врачом. К ним относят: варикоз; онкология; остеопороз; беременность; сахарный диабет; недуги суставов стопы.

Осложнения при подобных состояниях могут быть абсолютно разными. Определённые опухолевые образования способны активизироваться, а в период беременности стимулирование некоторых точек может повлечь негативные последствия. Вот почему никогда не стоит утрачивать бдительности.

Однако в остальных случаях даже единичная процедура тайского массажа стоп подарит феноменальное расслабление и релаксацию. Тем не менее такой результат не особо стойкий и именно поэтому обычно рекомендуется курс сеансов в 10-20 процедур. Ведь естественно, что любое положительное действие нуждается в закреплении.

Источник: http://ladysmed.ru/platypodia/treatment-of-flatfoot/treatment/v-chyom-osobennosti-i-pozitivnyj-effekt-tajskogo-massazha-stop.html

Что такое тайский массаж. Сходить ли на массаж в Тайланде?

Тайский массаж уже давно стал одним из символов Таиланда, поэтому многие туристы считают посещение массажного салона обязательным пунктом в программе своего отдыха в этой гостеприимной солнечной стране Юго-Восточной Азии.

Как правильно выбрать массажный салон

Чтобы впечатления от мануальной терапии остались самыми приятными, то перед поездкой не помешает обзавестись некоторыми знаниями относительно правильного выбора массажного салона и видов массажа в Таиланде:

1. Месторасположение салона. Так как для большинства местных жителей массаж – это неплохой заработок, то они, выучив пару несложных движений, начинают открывать псевдо-массажные салоны по всему городу. Следует помнить, что услугу квалифицированного массажа можно получить только в специализированных заведениях, расположенных, как правило, на центральных улицах города.

2. Персонал салона. Очень подозрительным выглядит тот факт, что один и тот же человек выполняет должностные функции массажиста, кассира и администратора. Сомнительно, что в стенах такого заведения будет предоставлена качественная услуга.

Важно

3. Обстановка внутри. Внутри массажного салона должно быть как в больнице – чисто и стерильно. Обязательно наличие душа для клиентов, которые предпочитают масляный массаж. Специальная мебель в сочетании с уютом и чистотой будут красноречиво свидетельствовать об уровне заведения.

4. Наличие приватных помещений. Специфика тайского массажа подразумевает некоторую уединенность, к тому же клиент должен где-то с комфортом переодеться в специальную одежду для массажа. Если холл и массажную комнату отделяют лишь прозрачные занавески, то, наверное, следует отдать предпочтение более обустроенному салону.

Какие виды массажа выбрать?

Допустим, заведение выбрано удачно, но появляется новая проблема – какой массаж выбрать? Действительно, разнообразие видов массажа в Таиланде может удивить неподготовленного туриста. Для представления характера услуги предлагаем краткий обзор самых распространенных видов тайского массажа:

1. Массаж ног (foot massage)

Незаменим для усталых ног, особенно после длительных пеших прогулок по городу. Существует несколько разновидностей массажа стоп в зависимости от сложности. При простом массаже сначала используют специальные палочки, которыми разминают ноги, а затем манипуляции продолжаются руками.

Расслабляющая версия подразумевает работу исключительно руками, при которой происходит надавливание большими пальцами на определенные точки стопы клиента.

Процедура у клиента может вызвать легкие болевые ощущения, но полученный эффект в виде легкости отдохнувших ног стоит того, чтобы потерпеть.

2. Традиционный тайский массаж (thai massage)

Довольно сложный вид массажа, подразумевающий надавливание на определенные биологически активные точки, скрутки и растяжения. Примечательно, что в процессе работы массажист может задействовать не только свои руки, но и колени, а также ступни. Помимо глубоких знаний относительно расположения точек, мастер должен уметь воздействовать на наиболее зажатые участки тела.

Польза от такого массажа неоспорима – улучшение работы всех систем организма и внутренних органов, отличное настроение и желание прийти вновь. Традиционный тайский массаж направлен на запуск правильного кровотока в теле.

Еще мастер нащупывает больные места, что-то вправляет, если считает необходимым.  Но такой массаж — это не релакс. Наоборот, может быть довольно не приятен, если в вашем теле накопились проблемки.

На вас будут надавливать, разворачивать, крутить, делать резке рывки и т.п.

Именно на таком массаже, попав в неквалифицированному мастеру, можно получить травмы (позвоночника в первую очередь). Поэтому дважды подумайте и без особой необходимости  с традиционным тайским массажем не экспериментируйте.

3. Масляный массаж (oil massage)

В отличие от энергичного тайского массажа, масляный массаж способствует полной релаксации тела – движения специалиста мягкие, плавные, расслабляющие.

Перед сеансом клиенту дают возможность выбрать массажное масло, а после сеанса всегда будет возможность принять душ, хотя в большинстве случаев это необязательно – качественные массажные масла легко впитываются в кожу.

Результатом будет отдохнувшее и расслабленное тело, умиротворенное настроение, спокойный и глубокий ночной сон.

4. Массаж для похудения (slim massage)

Отличительной особенностью данного вида массажа является использование специальных разогревающих кремов на основе красного перца и трав. Сначала кожу интенсивно разогревают энергичными движениями с помощью крема, затем переходят к похлопыванию проблемных зон подушечками пальцев. Эффект процедуры заключается в усиленном лимфодренаже, подтянутой коже и расщеплении жировых отложений.

5. Массаж горячими камнями (stone massage)

Вообще, родиной этого массажа является Тибет, но его также очень часто предлагают в Таиланде, и он пользуется большим спросом. Для проведения процедуры используют камни вулканического происхождения, разогретые в специальной печи.

Часть нагретых камней выкладывают на определенные точки на теле, с помощью других проводят массирующие движения.

Стоун-терапия благотворно влияет на общее состояние человека, оптимизирует работу всех систем организма, снимает усталость и напряжение.

6. Массаж головы (head massage)

Этот вид мануальной терапии начинается с разогрева кожи головы посредством легких поглаживающих, растирающих и разминающих движений. Затем идет более точечное воздействие на биологически активные точки. Благодаря мануальному воздействию на кожу головы клиент чувствует облегчение, восстанавливается кровообращение, активизируется рост волос, улучшается сосудистый тонус.

Пойдете ли вы в клинику тайского массажа

Посещения клиники мануальной терапии сделают отдых в Таиланде полноценным и максимально полезным – тайские специалисты обладают необходимыми знаниями и опытом, чтобы посредством массажа вернуть посетителям здоровье, красоту и молодость.

Но подавляющее большинство наших туристов в клиники не ходят. Потому что это и дороже гораздо, и просто лень.

Ведь прямо на улицах в туристической зоне любого курортного городка есть ряд массажных салонов, где за весьма умеренную плату в 150-200 бат вам предложат тайский массаж.

Совет

Сеанс правда как правило длится минут 20-30. Массажные салоны есть практически при любом отеле в Тайланде, но там, как правило, уже дороже.

Так что если захотите пойти в уличный массажный салон, то я бы рекомендовал выбирать тот, который недалеко от вашего отеля.

Почему? Да чтобы у вас была возможность сначала присмотреться — ходят ли туда люди, с каким выражением лица выходят из салона, чем занят персонал если нет посетителей.

Салонов в округе наверняка будет не один, так что выбор есть. Большинство из них выглядят чисто и опрятно, как и персонал.

В маленьком салоне бывает и так, что два человека действительно выполняют всю работу —  и массажисты, и уборщики, и кассиры. Это само по себе не означает, что они вообще ничего не могут. Опасаетесь —  обращайтесь за каким-то не сложным видом тайского массажа (хотя бы для начала), например, массаж ног. Но попробовать тайский массаж тоже рекомендую, хорошая процедура.

Читайте также:  Как добраться до самета из паттайи, бангкока, пхукета и др самостоятельно

Противопоказания для тайского массажа

Как и другие виды, тайский массаж не рекомендуется в следующих случаях:

  • Инфекционные заболевания кожи
  • Сыпь
  • Открытые раны или солнечные ожоги
  • Послеоперационный период
  • При болезнях сердца только после консультации с врачом
  • Беременным женщинам

Источник: https://mygeografi.ru/chto-takoe-tajskij-massazh-i-nuzhen-li

Как тайский массаж влияет на организм и в чем заключаются особенности его проведения?

Большая часть массажных процедур показана как взрослым, так и детям. В настоящее время разработан целый ряд методик, которые призваны решать конкретные проблемы.

Одной из наиболее популярных и действенных методик на сегодняшний день является тайский массаж.

К проведению такого массажа допускаются только опытные и квалифицированные специалисты, прошедшие специальный курс обучения.

Что представляет собой тайский массаж?

Эта разновидность массажных процедур включает в себя целый ряд элементов и приемов, которые пришли в нашу культуру из индийских и китайских массажных практик. Много общего у тайского массажа с традиционным японским, аюрведическим и индийским массажем.

В множестве элементов присутствует очевидное сходство с индийской йогой и ее основными течениямями, непосредственным образом связанными с телесным самосовершенствованием (хатха-йога, раджа-йога и т.п.)

В основе самого тайского массажа, как учения, лежит принцип пронизанности человеческого тела множеством энергетических нитей (порядка 72 тысяч).

Обратите внимание

Основные линии, с которыми работают мастера тайского массажа, представляются десятью «нитями», на которые мастер оказывает благотворное воздействие в процессе массажа. Также в процессе затрагиваются и основные энергетические каналы и те области, в которых они пересекаются.

Результатом таких процедур является устранение основных причин, приводящих человеческий организм к различным недугам. Проработка мышечных групп – это один из важнейших аспектов тайского массажа, однако в отличие от европейских разновидностей массажных техник, мышцы в данном случае прорабатываются не настолько глубоко и интенсивно.

Также при проведении таких массажных процедур мастер не использует каких-либо эфирных масел и косметических кремов. Возможно использование в некоторых случаях специальных травяных экстрактов с тем, чтобы усилить положительный эффект от процедур.

СПА-вариант тайского массажа, который практикую сегодня в салонах, более щадящий в отличие от традиционных сеансов, однако и сама степень воздействия на организм менее выражена.

По продолжительности такой массаж длится в течение нескольких часов – такой длительный промежуток времени необходим мастеру для того, чтобы максимально проработать все основные точки.

Методика классического тайского массажа

Как правило, сеанс начинается с расслабляющих надавливаний на стопах, где сосредоточены расслабляющие точки. Они отвечают за эмоциональное состояние человека – при соответствующем воздействии на них организм пациента достаточно быстро расслабляется.

Посредством плавных, глубоких и размеренных движений мастер достигает изменение в области электрической мозговой активности пациента.

В результате все процессы жизнедеятельности замедляются – этот эффект носит временный характер и все возвращается на круги своя, вскоре по окончании всей процедуры.

Каждое движение мастера должно выполняться предельно мягко и плавно.

Важно

Процедура предполагает разгибание и сгибание тела, за счет чего достигается комплексное воздействие на те мышечные группы, которые располагаются достаточно глубоко, и к которым не подобраться путем более привычных нам европейских техник массажа.

Несколько слов о технике выполнения тайского массажа

Существует целый ряд базовых принципов, которые необходимо соблюдать при выполнении тайского массажа. Вот о чем всегда должен помнить мастер:

  • Начинается тайский массаж с проработки конечностей – только после глубокого расслабления, можно переходить непосредственно к туловищу. Далее массажные движения реверсируются (мастер выполняет их в противоположном направлении). Направление массирующих движений – ключевой фактор здесь (как, впрочем, и в любой массажной практике), поскольку принципы активации сосудов и потоки энергии в организме неразрывно связаны друг с другом, Крайне важно всегда помнить о том, что направление массажных движений в тайском массаже проводится строго к голове от ног. Сначала мастер проводит массажные приемы вдоль энергетических волокон, после чего переходит к применению элементов йоги.
  • Другая основная особенность заключается в том, что мастеру предстоит проработка всего тела, а потому все движения, осуществляющиеся на одной стороне тела, должны быть симметрично проведены и на другой его стороне. Для начала пациенту предлагается лечь на спину – это основное исходное положение, которое будет меняться в ходе всей процедуры. Далее, для выполнения определенных приемов и поз мастер попросит пациента лечь на бок, на живот либо сесть на время определенного упражнения.
  • К дыхательной технике в тайском массаже нет каких-то специфических требований – дыхание может быть любым, однако существуют и определенные исключения: в некоторых упражнениях тело пациента поднимается вверх – здесь пациенту перед подъемом нужно сделать вдох и размеренный выдох во время подъема.
  • В самом начале процедур производится, как и в любом другом массаже, разогрев – для этого мастер использует надавливающие мягкие движения, используя подушечки больших пальцев. Те же самые манипуляции будут выполняться и по окончании сеанса с целью расслабить те мышечные группы, которые подверглись растяжке и глубокому массажу. Такие надавливания являются одним из основных приемов, применяющихся в данном случае для массирования мягких тканей. В процессе тайского массажа для надавливаний мастер использует ладони, подушечки больших и указательных пальцев, верхнюю часть предплечья, а также локти.
  • Чтобы провести более интенсивное разминание рук и ног применяется методика встряхивания. Основой здесь является ритмичность движений вверх и вниз. При этом ступня или кисть пациента должна фиксироваться мастером. Встряхивания помогают максимально расслаблять руки и ноги перед их растяжкой. Для большей эффективности проведения встряхиваний специалисты рекомендуют при встряхивании одновременно начинать растяжку тела к себе.

Эротические массажные практики

Эротический массаж – это одна из разновидностей тайского массажа, которая приобрела широкую популярность в последнее время. В данном случае преследуются две основные цели:

  • тщательная проработка всех конечностей и частей тела со снятием общей напряженности;
  • получение пациентом максимального удовольствия от чувственного и нежного боди-массажа.

В данном случае, в отличие от классического тайского массажа, здесь используется масло. Начинается весь процесс с разминания, в ходе которого выдерживаются большие паузы – в момент таких пауз мастер выполняет скользящие легкие движения по телу. Важным условием в данном случае является то, чтобы каждое предыдущее движение мастера усиливалось последующими движениями, обеспечивая максимальное наслаждение и расслабление.

Источник: http://www.manuolog.ru/info/about/articles/pubs/kak-tayskiy-massazh-vliyaet-na-organizm-i-v-chem-zaklyuchayutsya-osobennosti-ego-provedeniya/

Что такое тайский массаж? Польза тайского массажа

Добрый день! Сегодня поговорим на тему: Что такое тайский массаж? Польза тайского массажа.

Когда я впервые попробовала на себе сеанс такого массажа, то больше мне это напомнило своего рода гимнастическую терапию, а не классическую  расслабляющую процедуру. Маленькая, худенькая, похожая на девочку-подростка тайка оказалась мастером своего дела с сильными и ловкими руками и ногами и цепкими пальцами.

Массаж длился один час, хотя традиционно длительность процедуры составляет  два или два с половиной часа. Надавливания, иногда довольно жёсткие, растяжения, поглаживания, изгибы и повороты, в конечном итоге релакс-эффект был полностью достигнут, даже более того. Тело расслабилось, напряжение ушло.

Исчезла проблема с бессонницей.

Что такое тайский массаж?

Традиционный тайский массаж это массажная техника, на тайском звучит как NuadPhaenBoran, что в переводе означает «древнее исцеляющее прикосновение», соединяющая в себе традиции восточной китайской медицины и постулаты индийской аюрведы.

Автором и основателем тайского массажа считается доктор Дживака, живший в Индии. Он был современником Будды, и сегодня в Таиланде его называют «отцом медицины». Вместе с буддийскими монахами основы техники массажа попали в Тайланд. Тайский массаж – это сочетание рефлексотерапии, точечного массажа и хатха-йоги.

«Тайский массаж йога» – так часто его называют в Западной Европе. Он состоит из надавливливания на биологически активные точки и пассивных, взятых из йоги растягивающих движений.

В соответствии с аюрведой и китайской народной медициной  тело человека представляется  как огромная энергетическая сеть, где живительная энергия течёт по специальным линиям — каналам. Здесь рассматриваются основные десять. Недомогания человека возникают вследствие закупорки течения энергии в каком-либо месте.

Опытный массажист находит эти места и «прорабатывает» их с помощью пальцев, ладоней, локтей и даже коленей. Живительная энергия(прана) подаётся в организм человека через дыхание. В растягивающих позициях кислород поступает в мышцы и человеку рекомендуется дышать глубже. В результате сеанса стимулируются энергетические точки, завалы и закупорки растворяются.

Совет

Активизируются работа органов, происходит самовосстановление организма, а стресс уменьшается. Свободному течению живительной энеогии ничего не мешает. Расслабляются мышцы, улучшается работа кровеносной и лимфо систем. Уходят даже глубокие напряжения в спине, коленях, шее.

Массаж начинается со ступней и переходит на ноги, и далее вверх по телу. Плечи, шея, голова часто «обрабатываются» в положении сидя пациента. Так как в спине чаще всего находится большое количество зажимов и напряжений, эта область массируется наиболее тщательно. И не удивляйтесь, если с помощью ловких движений мастера-массажиста вы оказываетесь в позиции «кобра».

Что такое тайский массаж

Говорят, что хороший сеанс тайского массажа заменяет по эффективности трёхдневный отпуск.

Кстати, в индустрии туризма очень часто применяется довольно изменённая форма классического тайского массажа. Также, настоящий тайский массаж ничего общего с сексуальным массажем не имеет.

Польза тайского массажа

В результате процедуры массажа(или нескольких) происходят такие изменения:

  • нормализуется система кровообращения
  • ускоряется выведение токсинов и лишней жидкости
  • происходит расслабление нервной системы
  • снимается напряжение с мышц и сухожилий
  • улучшается состояние кожи, теперь  она более снабжена кислородом,  рассасываются рубцы, снимается отёчность
  • происходит мягкое воздействие на пищеварительную систему, улучшается её работа.

С помощью массажа происходит мягкая активация жизненных сил человека, что зачастую приводит к улучшению состояния при следующих недугах:

  • нарушение работы желудочно-кишечного тракта
  • головная боль
  • звон в ушах
  • бронхит и кашель
  • боли и напряжения в коленях,  спине,  шейном отделе позвоночника
  • нарушения сна
  • состояние стресса 

Чтобы быть уверенным в успешном результате, проконсультируйтесь с врачом!

Здесь есть свои противопоказания. К ним относятся: беременность, тяжелые заболевания сердца и сосудов, высокое давление, онкологические заболевания, высокая температура, период обострения всех хронических болезней, кожные заболевания, свежие раны, переломы и растяжения, варикозное расширение вен и тяжёлая форма диабета. 

Если у вас ещё остались вопросы, посмотрите следующее видео «Что такое тайский массаж»

Если вы окажетесь в руках настоящего специалиста тайского массажа, состояние внутреннего и внешнего расслабления вам обеспечено…

Что такое тайский массаж

Здоровья Вам и красоты!

Источник: http://rseeberger.ru/chto-takoe-tajskij-massazh-polza-tajskogo-massazha/

Ссылка на основную публикацию